在前两期节目里，阳洋最大的心愿就是希望爸爸妈妈能多陪陪自己，小沈阳立马表态：“我们俩现在想通过其他方式陪女儿《人生第一次》就这么一次了，我们要让她好好学习，不会再让其他事情打扰她，以后有时间一定会多陪陪她。”
谈起女儿的未来，“顺其自然”成了小沈阳提得最多的词：“未来要靠她自己，上学的时候要顺其自然，她喜欢什么就学什么。演艺圈不让她接触，大一点儿再说吧。”
自认是个不合格的爸爸
经过《人生第一次》的录制，小沈阳称，“女儿跟我想象的完全不一样”。“其实我们夫妻俩这些年对阳洋的教育很少，我也没想到她会那么懂事。通过这个节目，让我感受到女儿确实长大了。作为父亲，我特别爱她，我会慢慢弥补她。”
节目中，小沈阳收获了最让他骄傲的事情：“我最骄傲的是这次做节目的时候她的表现。因为这些年确实忽略了女儿，我是一个不合格的爸爸。节目里她一个人取灯泡，在魔幻小屋和大熊猫的对话，我真的很骄傲，相信我的女儿将来会让我更骄傲。”提起对自己的评价，小沈阳N次说：“我是一个很一般的爸爸，太一般了。”
通过《人生第一次》，小沈阳收获颇丰：“这个节目让我更加了解我的女儿。我们俩有时间会多陪陪阳洋。这几期节目让阳洋对我特别亲，这个节目让我体会到了做父亲的感觉。”
