孕妇吃水果也有红黑榜！60s揭秘孕妇春天吃水果的黑榜名单

春天是各种水果成熟的季节，很多孕妇都喜欢吃水果补充营养，但是并不是所有的水果都适合孕妇食用，有些水果可能会对胎儿造成不良影响，甚至引发一些健康问题，那么哪些水果是孕妇应该避免的呢?今天我们就来揭秘孕妇春天吃水果黑榜名单。

60s揭秘孕妇春天吃水果的黑榜名单

1、芒果

芒果虽然美味，但其含有大量的糖分，孕妇食用过多会导致血糖升高，对胎儿的发育不利。此外，芒果还含有大量的果酸，可能会刺激孕妇的肠胃，引发消化不良、腹痛等问题。

2、榴莲

榴莲被称为“水果之王”，但其性热，孕妇食用后容易上火，导致便秘、口干舌燥等问题。此外，榴莲还含有大量的钾元素，孕妇食用过多可能会导致血钾升高，对胎儿造成不良影响。

3、菠萝

菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，这种物质会刺激孕妇的肠胃，导致消化不良、腹泻等问题。此外，菠萝还含有大量的草酸，可能会影响孕妇对钙的吸收，不利于胎儿的骨骼发育。

4、山楂

山楂具有活血化瘀的作用，孕妇食用后可能会导致流产或早产。因此，孕妇应该尽量避免食用山楂，尤其是怀孕早期和晚期。

5、荔枝

荔枝含有大量的糖分，孕妇食用过多会导致血糖升高，对胎儿的发育不利。此外，荔枝还含有大量的维生素C，孕妇食用过多可能会导致胎儿出现黄疸症状。

6、葡萄

葡萄含有大量的糖分，孕妇食用过多会导致血糖升高，对胎儿的发育不利。此外，葡萄还含有大量的钾元素，孕妇食用过多可能会导致血钾升高，对胎儿造成不良影响。

7、桂圆

桂圆性温，具有补血益气的功效，但孕妇食用过多可能会导致上火，引发便秘、口干舌燥等问题。此外，桂圆还含有大量的糖分，孕妇食用过多会导致血糖升高，对胎儿的发育不利。

8、木瓜

木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，这种物质会刺激孕妇的肠胃，导致消化不良、腹泻等问题。此外，木瓜还含有大量的维生素C，孕妇食用过多可能会导致胎儿出现黄疸症状。

9、奇异果

奇异果中含有大量的维生素C，孕妇食用过多可能会导致胎儿出现黄疸症状。此外，奇异果还含有大量的果酸，可能会刺激孕妇的肠胃，引发消化不良、腹痛等问题。

10、柿子

柿子含有大量的鞣酸，这种物质会与食物中的蛋白质结合形成沉淀，影响孕妇对铁的吸收，导致贫血。此外，柿子还含有大量的糖分，孕妇食用过多会导致血糖升高，对胎儿的发育不利。

总而言之，孕妇在选择水果时，要根据自身情况选择合适的水果，避免食用以上黑榜名单上的水果。同时，也要注意适量食用，不要过量，以免对胎儿造成不良影响。