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原标题：39公斤纸片人练出腹肌 张韶涵亲揭减肥秘诀关键
搜狐娱乐讯 据台湾媒体报道，张韶涵最近参加某综艺，一番霸气又励志的言论大获好评，但她除了以正能量面对负面声浪受到赞赏外，身材其实也保持得非常完美，39公斤的她，更是演艺圈出了名的“纸片人”。她近日也在节目花絮，大方分享减肥秘诀。
张韶涵在节目花絮中，被问到保持身材的减肥秘诀时，她直率地回应：“就是把自己的嘴巴停了！”而她被问到养身最重要的因素时，她则认为糖要少吃！但当被问到自己平时是否都不吃糖时，她俏皮地说：“还是会吃。”更无奈地表示如果想吃，那就一样吃吧。
其实，张韶涵自出道以来一直维持着纤瘦肥材，她也曾透露，自己每天一定至少花五分钟运动，以锻炼腹肌，有时间的话，就会做深蹲、普拉提斯、有氧运动，以及瑜珈等进阶型，并每天交换做不同运动，以加强不同效果的训练，即使已被视为“纸片人”的她，还是拥有傲人的结实腹肌。
标签组：[健康] [减肥] [腹肌] [张韶涵] [纸片人]
本文来源：https://www.kandian5.com/articles/22617.html
“列御寇”本是一人名，这里用作篇名。全篇由许多小故事夹着议论组合而成。内容很杂，其间也无内在联系，不过从主要段落看，主要是阐述忘我的思想，人生在世不应炫耀于外，不应求仕求禄，不应追求智巧，不应贪功图报...
列御寇之齐，中道而反，遇伯昏瞀人。伯昏瞀人曰：“奚方而反？”曰：“吾惊焉。”曰：“恶乎惊？”曰：“吾尝食于十浆而五浆先馈。”伯昏瞀人曰：“若是则汝何为惊已？”曰：“夫内诚不解，形谍成光，以外镇人心，使...
孔子游乎缁帷之林，休坐乎杏坛之上。弟子读书，孔子弦歌鼓琴。奏曲未半，有渔父者，下船而来，须眉交白，被发揄袂，行原以上，距陆而止，左手据膝，右手持颐以听。曲终而招子贡、子路二人俱对。客指孔子曰：“彼何为...
列御寇到齐国去，半路上又折了回来，遇上伯昏瞀人。伯昏瞀人问道：“什么事情使你又折了回来？”列御寇说：“我感到惊惶不安。”伯昏瞀人又问：“什么原因使你惊惶不安？”列御寇说：“我曾在十家卖饮料的店子里饮用...
《庄子·杂篇·渔父》是庄子所著的《庄子》中的其中一篇。全文写了孔子见到渔父以及和渔父对话的全过程。首先是渔父跟孔子的弟子子路、子贡谈话，批评孔子的言论。接着写孔子见到渔父，受到渔父的直接批评，指出他不...
《庄子·杂篇·天下》位于《庄子·杂篇》，以“天下”为题。全篇分七段，是记录先秦诸子百家历史渊源，来龙去脉。评价主要思想，并且加以批评的总结性的论文。作者据民国学者考证，当为战国时期晚期的庄子后学。《天...
天下之治方术者多矣，皆以其有为不可加矣！古之所谓道术者，果恶乎在？曰：“无乎不在。”曰∶“神何由降？明何由出？”“圣有所生，王有所成，皆原于一。”不离于宗，谓之天人；不离于精，谓之神人；不离于真，谓之...
1、越俎代庖“越俎代庖”出自《庄子·逍遥游》。原文说“庖人虽不治庖，尸祝不越樽俎而代之矣。”厨师虽不做祭祀用的饭菜，但管祭祀的人也不能越位来代替他下厨房做菜。祭祀代替厨师下厨，就是超越本分。为人处世要...
天下搞学术的人很多，都认为自己的学问达到了顶峰。古代所谓的道术，究竟在哪里？回答说：“无所不在。”问：“神由何而降？明从何而生？”回答说：“神圣自有其由来，王业自有其成因，都渊源于一。”不离根本，称为...
1、朴素而天下莫能与之争美。译文：如果一个人能保持淳朴本性的话，那他就是这世界上最完美的人。2、道隐于小成，言隐于荣华。译文：主观偏见会妨碍对真理的追求，花言巧语容易掩盖真言。3、至乐无乐，至誉无誉。...
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