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腹肌女神郑秀晶、泫雅、子瑜瘦身招式公开教你如何练出性感小蛮腰

发表于话题:郑秀晶腹肌
发布时间:2021-06-03

原标题:腹肌女神郑秀晶、泫雅、子瑜瘦身招式公开教你如何练出性感小蛮腰

前阵子「反手摸肚脐」的热潮,许多女星都纷纷拍照在网络展示自己苦练多时的腹肌、小蛮腰,而韩国偶像除了要有唱功、美丽外表之外,对身材的管理也非常严格,很多女团成员从当练习生开始就要每天做艰辛的训练,即使在出道之后,仍然要严控饮食及做运动,以下几位就拥有迷人腹肌与小蛮腰,快看看她们是如何练腹肌还有瘦身秘诀是什么!以下就让我们来看看Krystal、泫雅、子瑜等女星是如何练出小蛮腰和迷人腹肌的吧!

郑秀晶的结实腹肌和人鱼线早已出了名,更曾被韩国网友选为拥有最完美腹肌女明星第一名,冷艳外表配上腹肌线条,真的很有"杀气"。

持续运动是重点,郑秀晶说自己在做练习生的时候需要长时间接受舞蹈训练,因此每天都有很大的运动量,她更坚持每天做仰卧起坐跟伸展腹部肌肉,才能打造出性感小蛮腰跟结实的腹肌。

在网友口中有性感小野猫之称的泫雅,火辣身材更是许多女生的瘦身目标,每次的回归造型都令人相当期待,而若隐若现的腹肌线条更为她增添了一份健康的诱人魅力。

泫雅除了工作需要,从小就热爱跳舞,为了表演时有良好的体力,也经常去健身、做有氧运动,曾说她喜欢跑步还有利用健身球训练腰部及腹肌线条。

子瑜

Twice的子瑜在韩国人气非常高,甜美外表加上率真个性深得大家喜爱,新歌造型也可以看出子瑜的小蛮腰,更曾在节目上现场量腰围尺寸,结果竟然是22寸!不只瘦,更有微微腹肌,实在是太令人羡慕了……

标签组:[减肥] [腹肌] [郑秀晶] [瘦身

本文来源:https://www.kandian5.com/articles/24616.html

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