今日看点

男明星们为瘦身有多自律?李现、王一博节食运动不能少,他更夸张

发表于话题:王一博谈自控力
发布时间:2021-06-07

都说女明星自律起来超可怕,为了上镜好看将减肥瘦身作常态,什么节食、断食全部不在话下,为了挨饿受累的毅力令人敬佩。但其实不仅是女明星,男明星们对自己的身材严格要求起来,同样让人瑟瑟发抖。


近日,因《亲爱的,热爱的》走红的“现男友”李现,对自己的身材管理一直很严格,从大二就开始健身的他,工作之余除了吃喝睡之外,其余时间基本泡在健身房。即便是拍摄现场,他也会利用现场道具,抓紧时间锻炼身体。

你以为保持好身材,只要迈开腿就够了吗?NO!NO!NO!“现男友”告诉你迈开腿的同时,还需要管住嘴。近期,李现在接受采访时,透露自己在拍摄《亲爱的,热爱的》期间身材管理的小秘籍——为了保持身材,李现的晚餐一般会选择“吃草”,基本不会碰杨紫喜欢的火锅、甜品。



最近,同样有剧在播出的王一博和刘昊然,对自己的身材管理也十分严格。继为拍摄《猫妖传》怒瘦20斤登上热搜后,近日参加活动的昊然弟弟又更瘦了,青春气息扑面而来,看来弟弟近期减肥效果显著。



前几日,昊然弟弟在接受媒体采访时表示,自己目前正在痛苦减肥,每天不吃晚饭、多喝水,还要坚持半小时跑五公里或其他高强度有氧训练,可以说是很拼了。



不过昊然弟弟也表示自己的减肥方式,不太健康而且很痛苦建议大家不要模仿,他表示在拍摄《九州缥缈录》的时候,自己曾经因为拍摄强度过大,身体消耗入不敷出,出现失眠、心慌等症状,弟弟努力工作的同时,也要注意保护身体哦!



正在《九州缥缈录》隔壁的《陈情令》中营业的王一博老师,对自己的要求也十分严格,你可能想象不到,在节目中真实测量腰围只有让人嫉妒的68厘米的他,居然也在认真努力的减肥!



据同组的肖战爆料,王老师在片场从来不会吃零食,对自己要求十分严格,喝水只喝白开水。而小可爱“温宁”更是幽默吐槽王老师,是“绝食系”少年。除此之外,跳舞的王老师,每天舞蹈训练的强度,也可谓是相当大了。



你以为腰围68的王一博还在努力控制自己的体重,已经很刺激你的神经了吗?那偷偷告诉你,穿衣服腰围只有62cm的罗云熙,同样义无反顾地奔赴在身材管理的康庄大道上,每次吃饭只吃到七分饱,177cm体重只有57kg的他还常常为“长胖”发愁。






此前,在拍摄《香蜜沉沉烬如霜》时,罗云熙为了能将润玉翩翩公子的形象演绎出来,戒掉了肥肉,将自己的体重一下子从104斤瘦到92斤,就连同组拍戏的杨紫都忍不住吐槽,罗云熙瘦得让自己很有压力。



陈星旭之前在接受采访时,表示自己在拍《东宫》的时候瘦了大概20斤左右,瘦身的唯一秘诀就是少吃多运动,健身有氧运动是瘦身标配,当然管住嘴也是一定少不了的。



同样身材十分纤细的白敬亭,认真减起肥来连何老师都害怕,此前何老师在节目中透露,小白曾经为了能贴近角色需要,在外出聚餐时全程戴着口罩,看着大家大吃大喝三个小时,在美食的诱惑面前还能岿然不动,小白这自控力也是杠杠的!



明星们为了角色需要,短时间内快速瘦掉十几二十斤,看起来似乎是轻而易举,但其实背后都是咽着口水的含泪坚持,在保持身材、管理体重这件事情上,男女都一样没有任何捷径可走。要么瘦,要么胖,这是亘古不变的定律!

标签组:[减肥] [李现] [运动

本文来源:https://www.kandian5.com/articles/27508.html

相关阅读

唐代杜甫《八阵图》诗歌赏析

八阵图唐代:杜甫功盖三分国,名成八阵图。(名成一作:名高)江流石不转,遗恨失吞吴。译文三国鼎立你建立了盖世功绩,创八阵图你成就了永久声名。任凭江流冲击,石头却依然如故,千年遗恨,在于刘备失策想吞吴。赏...

2025-04-24

唐孟浩然《宿建德江》全诗赏析

宿建德江唐代:孟浩然移舟泊烟渚,日暮客愁新。野旷天低树,江清月近人。译文把船停泊在烟雾弥漫的沙洲旁,日暮时分新愁又涌上客子心头。旷野中远处的天空比近处的树林还要低,江水清清明月仿似更与人相亲。赏析这是...

2025-04-24

《吕氏春秋·不苟论》贵当赏析

【原文】名号大显,不可强求,必繇其道。治物者,不于物于人。治人者,不于人于君①。治君者,不于君于天子。治天子者,不于天子于欲。治欲者,不于欲于性。性者,万物之本也,不可长,不可短,因其固然而然之,此天...

2025-04-24

孟浩然《春晓》诗歌赏析

春晓唐代:孟浩然春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。译文春日里贪睡不知不觉天就亮了,到处可以听见小鸟的鸣叫声。回想昨夜的阵阵风雨声,不知吹落了多少娇美的春花。赏析《春晓》这首诗是诗人隐居在...

2025-04-24

《吕氏春秋·不苟论》当赏赏析

【原文】民无道知天,民以四时、寒暑、日、月、星、辰之行知天。四时、寒暑、日、月、星、辰之行当,则诸生有血气之类皆为得其处而安其产。人臣亦无道知主,人臣以赏罚、爵禄之所加知主。主之赏罚、爵禄之所加者宜,...

2025-04-24

《吕氏春秋·似顺论》似顺赏析

【原文】 事多似倒而顺①,多似顺而倒。有知顺之为倒、倒之为顺者,则可与言化矣。至长反短②,至短反长,天之道也。荆庄王欲伐陈,使人视之。使者曰:“陈不可伐也。”庄王曰:“何故?”对曰:“城郭③高,沟洫④...

2025-04-24

唐金昌绪《春怨》诗歌赏析

春怨/伊州歌唐代:金昌绪打起黄莺儿,莫教枝上啼。啼时惊妾梦,不得到辽西。译文我敲打树枝赶走了树上的黄莺,不让它在树枝上不停鸣叫。它的叫声会惊破我的好梦,不能到辽西与戍守边关的亲人相见。赏析这首诗,语言...

2025-04-24

唐代柳宗元《江雪》诗歌赏析

江雪唐代:柳宗元千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。译文所有的山上,飞鸟的身影已经绝迹,所有道路都不见人的踪迹。江面孤舟上,一位披戴着蓑笠的老翁,独自在大雪覆盖的寒冷江面上垂钓。赏析柳宗元...

2025-04-24

韦应物《秋夜寄邱员外》诗歌赏析

秋夜寄邱员外/秋夜寄丘二十二员外唐代:韦应物怀君属秋夜,散步咏凉天。空山松子落,幽人应未眠。译文在这秋夜我心中怀念着你,一边散步一边咏叹这初凉的天气。寂静的山中传来松子落地的声音,遥想你应该也还未入睡...

2025-04-24

唐代张祜《宫词二首·其一》诗歌鉴赏

宫词二首·其一唐代:张祜故国三千里,深宫二十年。一声何满子,双泪落君前。译文与故乡之隔有三千里之遥啊,我已被幽闭在这深宫里二十年了。听到这曲《何满子》,眼泪竟忍不住落在了君王面前。鉴赏一般以绝句体裁写...

2025-04-24