《小森林》分为夏秋篇和冬春篇两部影片，观看顺序是从夏秋篇开始，冬春篇结束。两部影片在豆瓣的评分都是9.0，这影片的质量不言而喻。

《小森林》夏秋篇和冬春篇豆瓣评分

《小森林》写的是位于日本东北部的一个叫小森的村落，因为主要拍摄四个季节的食物较多，这部影片也被称为“舌尖上的日本。”

可是在女主角市子的身上看到的更多的是李子柒的模样。都是自有一方小天地，居所不豪华但舒适，自给自足，自食其力，能将各种想象不到的食材做成不同的料理。而李子柒更强大的地方在于除了食材，她还能建造凉亭，染布缝制裙子，搭面包炉等等。

《小森林》是一部漫改剧，由五十岚大介的同名漫画改编。女主角市子本是在东京工作，但是不适应东京的快节奏生活，与男友分手后回到自小与母亲居住的家乡。此时母亲已经离开，只有她一人从重复做自母亲处学来的菜式，才明白母亲当年的苦心，治愈自己，也找到重新出发的意义。

市子无法应对大都市而回到小森

这虽然是一部以夏秋春冬四季市子种植农作物和制作食物为主线的影片，但市子回到小森的初衷是逃避现实；而在农活和烹饪中重复母亲的路时，体会到年幼时自己尚且不明白母亲作为的深意，达到治愈童年的目的；最后在收到母亲来信后，审视自己，终于找到重新出发的意义。

一、逃避现实

市子因为是从小森这个小村落去到大都市东京的，除了不适应东京的快节奏之外，还带着一点自卑，这使得她唯一引以为豪的地方居然是她自诩不输城里人的体力。

这个自豪点也在某一次和男朋友外出时，男朋友能摘到树上的胡颓子，她跳起来很多次却始终摘不到。那一瞬间的难过，除了自己引以为豪的力气比不过男朋友这种普通男人之外，或许还联想到自己始终融不进大都市的挫败感。

《小森林》市子摘不到胡颓子时的心情

而一人独居的她，自己做便当，自己用泡面盒种植蔬菜，精打细算。很容易带入我们自己，独自一人远离家乡，拿着并不高的工资，住合租房，省吃俭用。

所以和男朋友分手后，市子决定停一停，回到曾经的家乡小森。但是骨子里不服输的精神一直在身体里沸腾，她始终在犹豫，这一次到底是留下来还是短暂的休息。

市子给自己心意的定位就是种植西红柿是否要搭大棚，一直跟小森的邻居解释自己想要露天也种植出味道好的西红柿，其实只是在坚持，一旦决定在大棚种植西红柿，就是决定留在小森，放弃去大都市拼搏。

市子不搭大棚种植西红柿的理由

虽然后来市子还是离开小森，回到城市，但这段逃避现实的时光始终是为她疲惫的心灵充电了。

而在城市里打拼的我们，那么向往田园生活，不也是想要短暂的从繁忙的工作，快节奏的生活，复杂的人际关系中逃出来，喘一口气吗。

但如若真的把四体不勤，五谷不分的我们放到田园生活。远离有手机、有网络、有外卖的城市，或许不到两三天就会怀念现在的生活。

市子在小森的居所

或许这正是“慢生活”、“慢综艺”出现的初衷，既然身体不能实现远离钢铁森林，那就让精神回归田园得到满足。

二、治愈童年

市子在影片中有一段被工作和生活压得喘不过气时的抱怨，让观众看到，无论是小时候母亲对她不宠爱或是突然离开，对她的伤害一直存在。

就像是曾经的伤口纵然已经止血，但疤痕还在，轻触疤痕，仿佛伤口才出现时的那种痛又重现。

有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。

这是讲到原生家庭的伤害时，必讲的一句话，因为太真实了，童年被爱过的孩子和没被爱过的孩子是不一样的。

家庭给人的影响是伴随一生的，市子对于母亲耿耿于怀的有好几处。

例如看书要自己去找，母亲对朋友裕太也比对市子亲切；母亲总是制作一些类似炒青菜的简单料理；母亲告诉市子因为家里不是基督教徒，从不过圣诞节，只在有客人时，才会制作市子喜欢的圣诞节蛋糕。

市子喜欢的圣诞节蛋糕

影片中的母亲福子，在女主角市子的影响中一直没有笑脸，冷冰冰的态度让人认为市子只是她的义务而不是她的子女。

但哪有母亲不爱子女的呢，没感受到的母爱只是子女还没领悟到而已。

市子第一次和母亲和解是因为自己炒的青菜始终没有母亲的味道，分明是一样的蔬菜，一样的流程、连炊具都是相同的，但还是缺少母亲炒青菜的口感。

直到她给芹菜去筋时突然想到，青菜是否是同样的做法，如是炮制后，果然尝到了母亲的味道后，她才知道母亲看似漫不经心的料理背后，实则都是有良苦用心的。

市子吃到与母亲的炒青菜有相同口感青菜

影片中有展现母亲福子究竟是如何给青菜去筋的画面，当时市子也正好在旁边，没有注意到给青菜去筋的市子，就像是没有注意到母亲给她的爱。

与母亲的最终和解，是在秋天结束入冬时，收到母亲福子的来信。

虽然信件中还是在讲一些大道理，也讲自己现在正经营着一座果园，虽然没讲自己到底在什么地方，但是看得出来是在认真生活。

母亲的生活态度再一次影响了市子，市子终于明白原来只有自己在散漫的生活。

市子明白只有自己在散漫生活

市子不仅与母亲和解，也治愈了曾经以为从未得到母爱的自己，其实母亲一直都爱着自己，只是当时年纪尚小无法体会而已。

三、重新出发

市子在一个冬天结束步入春天时，本应准备下一个冬天的食物，她却没有这么做，因为已经到了她重新出发的时候。

她选择在春天到来之际，离开居住已久的小森，回到城市。

市子决定离开小森

通过影片后来的介绍得知市子已经结婚，人也开朗许多，脸上时常笑容洋溢。

而促使市子想清楚离开小森的正是母亲的那一封信，信中这样写道：

也许，人本身就是“螺旋”，在同一个地方兜兜转转，每次却有不同，或上或下或横着延伸出去。我画的圆每次在不断变大，所以，螺旋每次也在不断变大，想到这里，觉得自己还是应该再努力一把。

这封信所传出的道理一如既往，母亲从不直言自己有多爱市子，而是以身作则将母爱化作涓涓细流，融入平常的行动中。

市子离开小森五年后的生活

明白了自己一直被母亲爱着这件事，市子才有了重新出发的勇气，才有面对新一段人生的勇气。

结语

李子柒式的生活是大多数人的向往，而无法实现的原因也各有差异。在无法实现的时候，我们只有向往。

而《小森林》传达出的生活概念却是普罗大众可以实现的，生活太累的时候，不妨停一停，再出发。

整部影片历经四个季节，共计二十七道美食，不仅治愈疲惫，也治愈人心。

在工作繁忙之时，不妨体验一下慢节奏的生活，利用周末出游，短暂的避开城市，或是直接用一顿自制美食治愈自己。

无法全职田园生活，那便偶尔兼职吧！