在身心灵领域有一句至理名言——活在当下。这句话虽然只有简单四个字,但总让人感觉很神秘。仿佛只要心中默念数遍,马上就能进入一种登峰造极的超脱境界。01什么是活在当下?不少人曲解甚至冒用了它的真实含义,其实我们天生具备“活在当下“”的能力。当我们专心看碟、打游戏时,我们是很容易做到“活在当下”的,这也是